黑芝麻丸的功效、作用与食用步伐
2025-11-25黑芝麻丸是一种以黑芝麻为主要原料制成的传统保健食物上海盟铸信息科技有限公司,因其丰富的养分身分和多种健康功效而受到平时原谅。 黑芝麻富含不豪阔脂肪酸、维生素E、钙、铁等多种微量元素,具有润泽肝肾、润肠通便、乌发养颜等作用。恒久适量食用,有助于改善贫血、缓解便秘、减速虚弱,并对心血管健康成心。此外,黑芝麻中的抗氧化身分还能增强免疫力,促进皮肤健康。 食用黑芝麻丸时,提倡逐日1-2次,每次5-10克,可奏凯嚼服或温水送服。由于其性温,体质偏热者应适量食用,幸免上火。同期,黑芝麻丸不宜与浓茶、咖啡同


